Врачи дают советы, как уберечься от коронавируса

Тысяча и один миф, или чем опасен вирус невежества. Советами о том, как избежать опасного заболевания, сейчас переполнен Интернет. Пить горячую воду, ходить в баню и даже чаще употреблять алкоголь. Но вопросы, как уберечься от коронавируса, волнуют сейчас нас всех. Реальные ответы от ведущих врачей, что действительно надо делать и почему действовать нужно прямо сейчас.

Сначала обработка механическая — смывается всю грязь, и только потом антисептик. Абсолютно чисто. Подобный эффект гарантируют производители и дезинфицирующего геля, который в аптеке уже не достать. Руки мыть не надо, капля геля уничтожит все микробы.

«Понимаете, антисептические средства, которые продаются в аптеке, там 30% спирта, а в наших 70%, здесь тоже надо видеть разницу», — отмечает старшая медсестра отделения реанимации НМИЦ им. Н.Н. Блохина Лилия Славкина.

Разница существенная — 30-процентный спирт безвредный для вирусов и бактерий, а значит, на грязных руках они продолжают резво размножаться. Медики уверяют: лучше традиционного мыла и воды пока ничего не придумали. Помыл руки, не забудь про телефон. Ведь заразы на гаджетах почти в 20 раз больше, чем в туалете.

«Например, вот мой телефон обрабатывается дезсредством несколько раз в день», — рассказывает заведующая отделения НМИЦ им. Н.Н. Блохина Нунэ Матинян.

Коронавирус нестойкий, боится ультрафиолета и погибает при температуре более 50 градусов. Как следствие, горячий чай как верное средство защиты от новой инфекции, возглавляет рейтинг вредных советов.

«Такая теория есть, и я считаю ее глубоко ущербной, горячую воду пить бессмысленно, температура не поднимется, хоть вы три ведра чая выпьете, что бы это доказать, надо провести клинические исследования», — отмечает аллерголог-иммунолог Владислав Жемчугов.

Не поможет ни горячая ванна, ни даже баня. Ведь чаще всего вирус попадает в организм через нос. В благоприятной среде он быстро размножается и поражает здоровые клетки. Поэтому медики советуют несколько раз в день промывать нос. Специалисты уверяют, если соблюдать простые правила, вреда не будет.

«Промыть нос в период эпидемии можно и нужно, для этого можно использовать физиологический раствор, инсулиновый шприц, вместо пипетки, которую мы раньше использовали, и закапать в носовые ходы справа, слева», — рекомендует врач-отоларинголог Юлия Голонова.

Если человек все же подхватил вирус, заразным он становится за день-два до появления первых признаков болезни. И вот тут внимание: особого симптома у COVID-19 не существует! Самостоятельно вы никогда не отличите банальный грипп от короновируса.

«Новая инфекция не имеет специфических симптомов, который позволяют в первые дни болезни отличить от других простудных заболеваний. На сегодняшний день мы знаем, заболевание начинается остро, как и любое другое простудное заболевание, в большинстве случаев, как правила это насморк, першение в горле, но диагноз основной ставится только на основании лабораторного теста», — отмечает врач-инфекционист Алексей Ртищев.

Вирус многоликий, может и вовсе не вызывать симптомы. Легче всего болезнь переносят дети и молодежь. В группе риска наши родители, бабушки, дедушки, именно пожилые чаще всего погибают от тяжелой пневмонии. Ради собственного здоровья и жизни близких важно не поддаваться панике и доверять только рекомендациям специалистов, ведь порой вирус невежества становится опаснее самой болезни.

Как защититься от коронавируса в россии

Мыть руки, и не только перед едой

Казалось бы, кто не знает об этом правиле? И тем не менее исследования показывают, что далеко не все посетители общественных туалетов моют руки. Многие не пользуются мылом. И совсем уж небольшая часть моет руки правильно. Между тем регулярное выполнение этой простой процедуры может сократить число заболеваний, в том числе и инфекционных.

Мыть руки следует после посещения общественных мест, общественного транспорта, по возращении домой, после туалета, после общения с животными, их едой и отходами, до, во время и после приготовления еды, перед едой, до и после контакта с больными или их вещами, до и после обработки ран, после уборки или выбрасывания мусора, после кашля или чихания. Если у вас нет возможности помыть руки водой с мылом, можно использовать спиртосодержащий гель (санитайзер).

Не трогать лицо

Важно не допустить попадания бактерий и вирусов на слизистую, поэтому лучше не прикасаться руками к носу, рту, не тереть глаза грязными (то есть не только что вымытыми) руками. Заодно лучше не трогать волосы, бороду, усы.

Безопасно чихать и кашлять

При чихании или кашле нужно прикрывать нос и рот бумажной салфеткой, после использования ее необходимо сразу выбросить в мусорную корзину с крышкой и вымыть руки. Если под рукой нет салфетки, чихать и кашлять лучше в локтевой сгиб, не в ладонь. Ладонью вы потом можете дотронуться до ручек дверей, выключателей, вентилей кранов и так далее. Кстати, все эти элементы, которых мы регулярно касаемся, а также телефоны, клавиатуры и мышки лучше мыть или протирать спиртосодержащими салфетками, особенно если в доме кто-то болеет.

Избегать общественных мест

Это стандартная рекомендация на период любых эпидемий. При общении с людьми ВОЗ советует соблюдать дистанцию в 1 м или более, особенно если они чихают или кашляют. Роспотребнадзор рекомендует избегать рукопожатий и поцелуев в щеку.

Проветривать помещения и стараться поддерживать в них влажность

Стоячий воздух наиболее благоприятен для вирусов и бактерий, поэтому имеет смысл бояться его больше, чем сквозняков. За относительной влажностью в помещении тоже лучше следить: зимой в условиях центрального отопления она будет скорее ниже, чем выше комфортного показателя. При значениях ниже 30% можно почувствовать сухость и раздражение слизистых. В таком случае разумно пользоваться увлажнителями, не забывая менять фильтры и промывать их в соответствии с инструкциями, чтобы предотвратить размножение бактерий.

Правильно использовать маски

Медицинские маски нужны при уходе за больными и самим больным — это уменьшает распространение инфекции. Поможет ли она здоровым? Обычные маски не очень плотно прилегают, не закрывают глаза (а это еще один канал проникновения вируса в организм), могут провоцировать поверхностное неглубокое дыхание. Кроме того, их нужно часто менять, что здоровому человеку может показаться избыточной мерой. Гигиена рук, органов дыхания и зрения, сохранение дистанции при общении важнее, чем ношение маски. Роспотребнадзор рекомендует использовать маски, но, как и ВОЗ, обращает внимание, что их нужно носить правильно: надевать чистыми руками, не прикасаться во время ношения, сменить, когда маска загрязнится или станет влажной, вымыть руки после контакта с использованной маской, не использовать повторно.

Не поддаваться панике

Кажется, это самый сложный пункт. После просмотра новостей о коронавирусе хочется надеть костюм химзащиты и начать запасаться продовольствием. Тревога — это естественное состояние. Постарайтесь общаться с людьми, которым вы доверяете, делиться с ними своими мыслями и чувствами, поддерживать друг друга. В поисках информации обращайтесь только к проверенным источникам. На сайте ВОЗ уже появился раздел с разбором мифов: чеснок, сушилки для рук и обтирания спиртом не помогают в борьбе с коронавирусом. Старайтесь по-прежнему вести здоровый образ жизни: правильное питание, режим сна и физические упражнения помогут уменьшить тревогу.

8 правил, как защититься от коронавируса в России

Как защититься от коронавируса

Всемирная организация здравоохранения дала рекомендации, как обезопасить себя, чтобы не заразиться вирусом. Это стандартные меры профилактики, которые действенны от любых вирусных инфекций и помогут защититься от коронавируса 2019-nCoV. В бытовых условиях нужно придерживаться таких правил:

  1. регулярно мыть руки или обрабатывать их спиртосодержащими средствами;
  2. не прикасаться руками к глазам, носу, рту;
  3. избегать контакта с испорченными продуктами животного происхождения;
  4. не употреблять в пищу сырые и не прошедшие необходимую термическую обработку продукты;
  5. пить много жидкости;
  6. часто проветривать жилое помещение;
  7. увлажнять слизистые оболочки солевыми растворами;
  8. с помощью антисептика обрабатывать вещи, на которых могут оказаться вирусы, особенно смартфоны, пульты, часы.

Чтобы на отдыхе не заболеть коронавирусом из Китая 2020, нужно соблюдать обычные предосторожности: не контактировать с человеком, если у него есть симптомы болезни, соблюдать дистанцию в общественных местах и обычные правила гигиены. В случае появления симптомов острой респираторной инфекции обращаться к врачу. В магазинах и на улице, чтобы не подхватить коронавирус, лучше держаться от людей на расстоянии 1 метра, особенно если они кашляют или чихают.

Для беременных нет никаких особых рекомендаций, как уберечься от вируса. Достаточно соблюдать общие меры профилактики. Чтобы защитить ребенка от коронавируса, нужно объяснить ему основные меры предосторожности, не давать ему контактировать с больными детьми, обеспечить ему здоровое питание, частые прогулки на свежем воздухе.

Внимание! На сегодня нет доказательств эффективности применения каких-либо препаратов для профилактики от коронавируса у человека. Не стоит принимать витамины и антибиотики без консультации с врачом. Можно пить больше жидкости, например, чая, компота, минеральной воды.

Маски

Носить маски рекомендуется людям, у которых есть симптомы заболевания, чтобы не заразить других. Пока нет точных данных, какие маски лучше подходят для защиты от коронавируса. Обычные марлевые повязки не помогут, так как они неплотно прилегают к лицу человека, имеют большую пропускною способность. При этом может повышаться риск заражения вирусом, когда они становятся мокрыми. Менять такую маску нужно каждые 2 часа.

Лучшим уровнем защиты обладают респираторы. Их можно купить в любых строительных магазинах, стоят они от 20 рублей за штуку. При покупке нужно обратить на класс защиты респиратора, он должен быть FFP2 или FFP3. Первые способны удерживать 94% веществ, а вторые отфильтровывают 99% твердых и жидких частиц. Респираторы без клапана эффективно работают в течение 2 часов, а с клапаном — в течение 8. Еще для защиты нужны очки, так как вирус способен проникать в организм человека через слизистые глаз.

Можно самостоятельно сделать такое средство защиты, но по эффективности оно может уступать промышленным аналогам. Для этого нужно пошить марлевую повязку из марли, ваты и активированного угля, пару таблеток которого нужно растолочь и пересыпать через слой марли.

Важно! Стоит помнить, что никакая маска не спасет от вируса, если не соблюдать обычные правила гигиены. Главное — поддерживать чистоту рук, не трогать лицо, дезинфицировать поверхности, с которыми происходит постоянный контакт.

Как передается коронавирус

Пока точно не установлено, каким путем передается вирус от человека к человеку. Предположительно это происходит воздушно-капельным путем во время кашля или чихания. Точно неизвестно, на каком расстоянии может произойти передача. Чаще всего вирус передается у людей при тесном контакте с больным человеком в домашней обстановке или в больнице. К возможным путям передачи вируса относят фекально-оральный и через слизистую оболочку глаз.

Предполагают, что коронавирус может передаваться через вещи и предметы, если на них попадут капли выделений с вирусом. Если здоровый человек до них дотронется, а затем потрогает свое лицо, то есть риск заражения.

Пока не установлено может ли вирус передаваться через продукты, но так как предположительно вспышка коронавируса произошла от животных, то стоит меньше контактировать с дикими животными и употреблять в пищу хорошо обработанное мясо. С особым вниманием стоит отнестись к экзотическим видам.
Также до сих пор не понятно как быстро передается вирус от человека к человеку. ВОЗ рекомендует не контактировать с больными людьми, а если это невозможно, то использовать средства защиты.

Как и где можно заразиться

Точно определить в каких местах есть коронавирус нельзя. Чаще всего заражение вирусом происходит в общественных местах с большим скоплением людей, например на почте, в магазинах, банках, общественном транспорте. Также можно заразиться в больницах, поликлиниках, аэропортах, отелях с большим количеством иностранных туристов.

Высокий риск заражения сохраняется в месте вспышки коронавируса (город Ухань), в ближайших городах, странах и регионах с развитым авиасообщением. Сюда можно отнести страны юго-восточной Азии, Германию, США, Францию, Австралию.

Каким образом можно заразиться

Предполагаемых путей заражения вирусом несколько. О них можно прочитать в пункте «Как передается коронавирус». Там же указано, какие продукты и фрукты нельзя есть.
Также есть вероятность того, что поверхности могут стать источниками заражения коронавирусом. Не известно через сколько дней в таких условиях вирус перестает быть заразным. Например, вирус атипичной пневмонии мог выживать на поверхностях до 36 часов, поэтому не стоит забывать, что спиртосодержащие антисептики убивают коронавирус.

Сколько живет коронавирус в квартире и во внешней среде

На данный момент ученым неизвестно, сколько времени коронавирус живет во внешней среде без носителя. Всемирная Организация Здравоохранения отмечает, что вирусы этого типа недолго сохраняют свою жизнеспособность вне организма человека. Что касается нового коронавируса, то по предварительным данным он может прожить на вещах в течение нескольких часов. Пока нет известных случаев заражения таким способом.

Также точно неизвестно при какой температуре коронавирус сохраняет свою устойчивость в окружающей среде вне носителя. Предполагают, что вирус может погибнуть, если температура превышает 40 градусов, а в прохладной влажной среде его жизнеспособность увеличивается. Чтобы не заразиться, достаточно дезинфицировать предметы от коронавируса любым спиртосодержащим антисептиком и обрабатывать им руки.

При какой температуре погибает

Пока нет точной информации о том, при каких условиях и в какой среде погибает коронавирус. Скорее всего, высокая температура убвивает коронавирус, так как при этом происходит распад внешней оболочки вируса.

При температуре воздуха 20 °C коронавирусы могут выживать во внешней среде 1–2 дня. С ее повышением они гибнут быстрее. Чем ниже температура, тем лучше выживаемость вируса, а при минусовой температуре он может сохранять свою жизнеспособность неделями.

Как защититься от коронавируса в России

Не стоит ждать, когда власти все организуют. Учитывая уровень медицины в стране, лучше позаботиться о себе самостоятельно.

В конце прошлой недели, отменив все дела в Петербурге, я вернулся в Баварию, где с недавних пор живу. У меня был заранее куплен обратный билет, но «Аэрофлот» аннулировал рейс за рейсом, и я добирался на перекладных, видя, как по всей Европе отменяются полеты, опускаются шлагбаумы, перекрываются границы.

Европейские страны, отделяясь и изолируясь, поступают абсолютно разумно. По возвращении меня как раз резануло, что канцлер Меркель публично заявила: закрыть границы невозможно, да и не нужно. Я смотрел на нее с тем же изумлением, с каким обычно смотрю на отечественных депутатов Госдумы. Угу, ума палата.

Ведь Меркель уже слышала прогноз федерального министра здравоохранения Шпана о том, что инфицировано быть может до 60-70% немцев (и всего населения Земли, если честно). Она знала, что средств от коронавируса нет, а вакцина с доказанной эффективностью вряд ли появится раньше 2021 года. И она точно была в курсе, что даже жесткое, быстрое и повсеместное введение карантина, как в Ухане, может лишь замедлить распространение пандемии, но не остановить. Смысл карантина — более равномерно распределить нагрузку на систему здравоохранения по времени.

Дело в том, что все люди на Земле с недавних пор обречены быть разделенными на четыре группы. Первая (возможно, не самая большая) — те, кто не будет инфицирован. Вторая — те, кто будет, но даже без медицинской помощи победит болезнь и, возможно, приобретет иммунитет. Третья — те, кто скорее всего умрет, несмотря на усилия врачей: по преимуществу пожилые мужчины, ослабленные хроническими болезнями. А вот четвертая группа — это, условно говоря, коты Шредингера. Живы они будут или мертвы, зависит от уровня медицины.

Если больницы начнут задыхаться из-за наплыва пациентов, то все будет, как сейчас в Италии, где на момент, когда я пишу этот текст, 24 747 достоверно инфицированных, из них 2335 достоверно излечившихся и 1809 достоверно умерших. Но когда вы дойдете до этой строчки, все три цифры точно увеличатся: в Италии, не пошедшей по «китайскому пути», число инфицированных удваивается каждые три дня. В некоторых провинциях уже переполнены морги, поскольку трупы запрещено выдавать родственникам в течение месяца.

И по итальянскому пути идут, дыша друг другу в затылок, сначала Испания, а потом Франция и Германия.

У Италии был временной гандикап, чтобы осознать опыт Китая, но она его не использовала. У Испании, Франции, Германии был временной гандикап, чтобы осознать опыт Италии, но они его используют скверно. Чрезвычайное положение в Баварии ввели лишь 16 марта. Да, с понедельника закрыты школы, детские сады, университеты, протестантские церкви (надеюсь, закроются и остальные). Чуть раньше закрылись спортзалы, музеи, театры и (для посещения) дома престарелых, ресторанам разрешено работать лишь до 15 часов. Слава богу, закрылся местный зоопарк с самой старой слонихой в Европе.

Однако еще вчера в Баварии проходили местные выборы, и по причине тепла и солнца были забиты до отказа и зоопарк, и биргартены, где на скамьях все сидят плечом к плечу, включая дедуль и бабуль, хорошо помнящих Вильгельма II и Веймарскую республику. Это их выбор. Как сказала однажды знакомая 100-летняя дама, «нужно же мне хоть от чего-то умереть». Но проблема в том, что любой выход в люди — это заражение других. И увеличение доли котов Шредингера. А они, возможно, хотят жить. Как, например, я, по возрасту и полу как раз входящий в группу риска.

Трагедия Европы сегодня вовсе не в закрытых границах или в пустых полках супермаркетов (они скоро снова наполнятся), а в том, что карантин не введен быстро, жестко и повсеместно. Никаких передвижений. Представим, что за окнами не весна, а чума.

Я могу понять эту раскачку. В Петербурге мне все тоже говорили: «Ты паникер! Мы этот коронавирус водкой запьем и огурцом закусим! В России всего несколько человек заболели!» Я оглядывался по сторонам — гудящий город, разлюли-жизнь, никакой паники. Но «всего несколько человек» — это вопрос не количества, а времени. Да, Россия — страна на окраине Европы, где люди бедны и путешествуют мало. Инфицированных в РФ пока точно меньше, чем в Италии. Но положите на первую шахматную клетку одно зерно, на вторую — два, на третью — четыре, на четвертую — восемь… Как скоро доска перестанет вмещать зерна?

Мне очень жаль, что в России мало людей, понимающих, что мир и правда общий. Ну, разве что Дерипаска, еще в пятницу потребовавший немедленно ввести в стране тотальный карантин на 60 дней… Мне жаль, что никто из власти ничего не разъясняет про пандемию, потому что для этого нужно вступать в диалоги в прямом эфире, от которых все отвыкли. Что вопросы: «А как нам на работу добираться, если метро закроют? Что значит — „и работы не будет“? А жить на что?» — требуют ответа (в Баварии на их решение уже выделено 10 миллиардов евро). Что Путин молчит, а ни один его губернатор не может объявить чрезвычайную ситуацию самостоятельно.

И единственное, что сегодня может сделать в России человек, чтобы не стать котом Шредингера — это самоизолироваться добровольно. Никаких поездок на работу, только «удаленка». Никаких встреч с родными и друзьями. Отмена всего. Плевать на деньги. Ни свадеб, ни похорон. Боясь за себя, мы спасем других. Да, обеднение будет сильное, но сейчас бессмысленно говорить о курсе рубля и гадать, пропало ли вложение в новостройку.

Мне хотелось бы, чтобы все в России поняли: то, что происходит сейчас в Европе и мире, — это Третья мировая война. И враг — никакая не Америка. Он сильнее любых государств и армий. Шанс погибнуть на этой войне довольно велик. Никто не может оценить смертность от коронавируса, но в случае «итальянского» пути она, похоже, превышает 5%. Для России это значит под миллион погибших. И никто, кстати, не говорит, что среди выживших невозможны повторные заражения. Или что вспышка в Ухане не может повториться в оставшейся части Китая.

Нам нужно дождаться, досидеть на нашем рубеже обороны хотя бы до вакцины.

За ней я в Германию и приехал. Я сам закрыл себе все — и путешествие на день рождения, и общение, и вообще выход из дома кроме как в супермаркет (не чаще двух раз в неделю). Потому что очень хочу потом себе все это вновь открыть. И вам, кстати, тоже.

Как защититься от коронавируса в россии

Первые заболевшие коронавирусом 2019-nCoV стали появляться в провинции Хубэй в центральной части Китая. Как считают специалисты, человеку болезнь передалась от животных. Предположительно, источником стал рынок морепродуктов в городе Ухань (столица провинции Хубэй), где активно торговали не только рыбой, но и такими необычными деликатесами, как сурки, змеи и летучие мыши. Исследовавшие 2019-nCoV ученые выяснили: выделенный у тяжелобольного коронавирус очень близок к коронавирусу, чьим переносчиком являются именно летучие мыши.

2019-nCoV относится к семейству коронавирусов, которые ранее вызвали вспышки эпидемии Sars (известен как атипичная пневмония) в 2003 году, а также ближневосточного респираторного синдрома (Mers) в 2012 году.

Первый случай смерти от пневмонии, вызванной новым коронавирусом, был зафиксирован в Ухани 11 января. Число подтвержденных заражений на тот момент составляло около 40 человек. К 31 января число погибших составляло уже 213 человек, а зараженных — свыше 9700. Но если отвлечься от конкретных цифр, то в середине января вирус распространялся в геометрической прогрессии с коэффициентом 1,5, который ближе к концу месяца снизился до 1,3 (то есть каждый следующий день число заразившихся увеличивается примерно на 30%).

Пока смертельные случаи есть лишь в Китае, но зараженные выявлены не только во всех районах КНР, но и в двух десятках других стран. В Германии, Японии, Таиланде, Вьетнаме и США отмечены случаи передачи коронавируса от человека к человеку.

Теперь правительства разных стран принимают экстренные меры. США внесли Китай в красный список государств, которые не стоит посещать туристам, а Италия вообще прекратила полеты в КНР. Другие страны, в том числе Россия, также рекомендовали своим гражданам отказаться от поездок в Поднебесную.

Коронавирус в России

31 января стало известно, что первые два зараженных китайским коронавирусом выявлены в России. Это граждане КНР, которых обследовали в Забайкальском крае и Тюменской области. Они помещены в боксированную палату. Как подчеркнули в Роспотребнадзоре, «риска распространения ситуации дальше нет».

Из-за вспышки коронавируса в нашей стране принимаются дополнительные меры безопасности. Ранее было объявлено, что с полуночи 31 января решено на время закрыть пограничные пункты на Дальнем Востоке и ограничить железнодорожное сообщение с Китаем (исключение сделали для поездов Москва — Пекин). Также российским вузам и компаниям рекомендовали продлить каникулы и отпуска студентам и сотрудникам из Китая, которые отдыхали на родине.

Кроме того, было принято решение об эвакуации россиян из провинции Хубэй и города Ухань, которые стали эпицентром коронавируса. Сопровождать самолеты с россиянами будут специалисты Роспотребнадзора. А с 1 февраля Россия приостанавливает авиасообщение с Китаем.

Симптомы и группы риска

Как и другие респираторные вирусы, коронавирус передается от человека к человеку через капли, которые выделяются, когда инфицированный кашляет или чихает. Также заразиться можно через предметы, к которым прикоснулся больной, например, дверные ручки. Как выяснили ученые, один заболевший новой коронавирусной пневмонией в среднем заражает 2,2 человека (для сезонного гриппа этот показатель составляет около 1,3). Летальным исходом на данный момент заканчивается 2,2% случаев. Для сравнения: смертность от атипичной пневмонии составляла 9%, от ближневосточного респираторного синдрома — более 30%.

Инкубационный период составляет от 2 до 20 дней до того. У носителя вируса могут еще не проявляться никакие симптомы, но он уже может быть заразен. Опасность новой болезни состоит еще и в том, что ее легко перепутать с обычной простудой или гриппом. Пациенты жалуются на чувство усталости, затрудненное дыхание, высокую температуру, кашель и боль в горле.

Риску заразиться вирусом подвержены люди любых возрастов, однако наблюдения показывают, что молодые люди легче справляются с последствиями заражения. Шансов заболеть тяжело и необратимо больше всего у детей, пожилых людей и тех, у кого ослаблен иммунитет из-за других болезней.

Медицинский журнал The Lancet проанализировал 99 клинических случаев, зафиксированных в больнице города Ухань с 1 по 20 января. Согласно этим наблюдениям, средний возраст заболевших — 55,5 года, из них 67 — мужчины, 32 — женщины. Половина пациентов до этого имели хронические заболевания — сердечно-сосудистые, нарушения мозгового кровообращения или диабет. У всех пациентов была пневмония, высокая температура и кашель. Также среди симптомов были отмечены мышечная и головная боль, спутанность сознания, боль в горле и груди, диарея, тошнота. Пациенты получали антивирусные препараты, антибиотики, кислородную терапию. 11 из них умерли от полиорганной недостаточности.

Как не заразиться

Чтобы защититься от вируса, надо следовать простым советам. В первую очередь речь идет об элементарной гигиене.

► Мойте руки и следите за чистотой предметов, которыми пользуетесь. Так как вирус передается не только воздушно-капельным, но и контактным способом, следует не только часто тщательно мыть руки, но и пользоваться дезинфицирующими средствами. Опасность могут представлять телефоны, клавиатуры, пульты, дверные ручки, кнопки лифтов, поручни, тележки в магазинах.

► Старайтесь не касаться лица немытыми руками, ведь инфекция может попасть в организм не только через рот и нос, но даже через глаза. Не забывайте, что человек неосознанно прикасается к лицу около 15 раз в час.

► Носите медицинские маски. Хотя это и далеко не 100-процентная защита, использовать их стоит не только больным, но и здоровым. Влажные и грязные маски необходимо менять, а после прикосновения к использованной маске — мыть руки.

► Чихайте и кашляйте аккуратно. Нос и рот нельзя закрывать рукой. Лучше использовать одноразовые салфетки или чихать в согнутый локоть. Также следует держаться подальше от чихающих и кашляющих людей.

► Расскажите детям о правилах гигиены, например, о том, что нельзя делиться с другими своей зубной щеткой. Стоит убедиться, что у каждого в семье есть свое полотенце.

► На время откажитесь от рукопожатий и приветственных поцелуев.

► Следует отказаться и от угощений, которые нужно брать из общей упаковки или посуды. Обычно это касается орешков, чипсов и других закусок в барах. Ведь многие люди берут закуски, даже не помыв руки.

Эти советы помогут защититься не только от нового китайского коронавируса, но и от более привычных ОРВИ или гриппа.

В страну, где появился очаг заражения, выезжать, разумеется, тоже не рекомендуется. Впрочем, тех, кто все-таки решил отправиться в Китай или сейчас находится там, Минздрав призывает не посещать рынки, где продаются животные и морепродукты, не ходить в зоопарки и на шоу с животными, а также есть только приготовленную пищу и пить воду из бутылки. При малейшем подозрении на заражение надо немедленно обратиться к врачам.

Как лечат

Ученые уже разработали экспресс-тесты, которые позволяют всего за несколько минут определить, болен ли человек новым типом коронавируса. С вакциной от вируса все сложнее — работы над ее созданием идут полным ходом, но это долгий процесс. Даже если вакцина будет изготовлена, перед ее применением должны быть проведены клинические испытания.

По оценке ведущего научного сотрудника Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии им. Н. Ф. Гамалеи Минздрава РФ Николая Малышева, вакцина от 2019-nCoV может появиться, по самым оптимистичным прогнозам, лишь через год.

Пока в борьбе с болезнью Минздрав рекомендует использовать Рибавирин (противовирусный препарат для лечения тяжелых инфекций), Лопинавир/Ритонавир (применяются при лечении ВИЧ-инфекции), а также рекомбинатный интерферон бета-1b (противовирусный и противовоспалительный препарат для подкожных инъекций).

Отметим, что с новостями о новых заразившихся и погибших приходят сообщения и о выздоровевших. По последней информации, от короновируса удалось излечить более 170 человек.

Как не заразиться коронавирусом: все главные правила

Виктор Малеев – признанный эксперт в области эпидемиологии и клиники инфекционных болезней с более чем полувековым опытом работы в этом направлении. Академик РАН и инфекционист Виктор Малеев работал в очагах опасных инфекций – таких как холеры, чумы, сибирской язвы, риккетсиозов, геморрагических лихорадок, атипичной пневмонии. Именно Виктор Васильевич Малеев помогал в Гвинее местным врачам предотвращать эпидемию вируса Эбола и консультировал эпидемиологов США в связи с угрозой эпидемии сибирской язвы.

Эксперт поделился с читателями «Комсомолки» своими правилами профилактики новой болезни — коронавируса. Приводим их полностью от первого лица.

Академик РАМН, ученый-микробиолог, доктор медицинских наук Виктор Малеев. Фото: Николай Галкин/ТАСС

ЧТО Я ДЕЛАЮ В СВЯЗИ С ПРИБЛИЖАЮЩЕЙСЯ ПАНДЕМИЕЙ КОРОНАВИРУСА COVID-19

Наверняка многие меня знают – как специалиста, всю жизнь занимающегося инфекциями: эпидемиозвратный тиф, работал на холере, чуме, лихорадке Ласса. Я был одним из первых, кто отправился в Гвинею в 2014 г. в самый эпицентр эпидемии вируса Эболы и в 2002 году поехал в Китай на эпидемию атипичной пневмонии (SARS). Так что я не понаслышке знаю, что это такое. Я работал во всех крупных очагах опасных инфекций по всему миру — видел лепру, трахому, и как ей можно противостоять. Много лет я был главным инфекционистом России и сейчас, когда вспышка коронавирусной инфекции достигла пандемии, не могу оставаться в стороне.

В России удается сдерживать распространение коронавирусной инфекции благодаря предпринятому целому комплексу противоэпидемических мер. И нам удастся ее удержать, если каждый человек будет предпринимать меры предосторожности. Они простые, но эффективные, практически такие же, какие мы используем во время эпидемии гриппа и ОРВИ.

Распространение коронавирусной инфекции в России можно сдержать, соблюдая несложные правила. Фото: Сергей Бобылев/ТАСС

1) НИКАКИХ РУКОПОЖАТИЙ!

Используйте другие способы для приветствия – кивок или улыбка.

Россиянам на время эпидемии коронавируса следует воздерживаться от рукопожатий. Фото: GLOBAL LOOK PRESS

2) ИЗБЕГАЙТЕ КОНТАКТОВ!

Дотрагивайтесь до любых поверхностей только тыльной стороной руки – до выключателей света, кнопок в лифте.

Кнопки лифтов и ручки дверей относятся к потенциально опасным контактным поверхностям. Фото: EAST NEWS

Дверь открывать лучше или локтем, или бедром. Если, чтобы открыть дверь, необходимо взяться за ручку, делайте это в перчатках. Особенно важно для туалетов и дверей в публичных местах.

3) ДЕЗИНФЕКЦИЯ

В магазинах обязательно используйте дезинфицирующие салфетки, чтобы протереть ручки и детские сидения в продуктовых тележках.

Возьмите в привычку пользование дезинфицирующими салфетками и растворами. Фото: EAST NEWS

Возьмите за правило протирать руки дезинфицирующим раствором, когда входите в квартиру или садитесь в машину. Используйте его всякий раз после заправки или прикосновения к другим загрязненным предметам, когда вы не можете сразу же вымыть руки.

4) МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Делайте это в течение 10–20 секунд и / или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее более 60% спирта всякий раз, когда вы возвращаетесь домой из ЛЮБОГО места, где были другие люди.

Тщательно мойте руки с мылом, не менее 10 секунд. Фото: GLOBAL LOOK PRESS

5) ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОДНОРАЗОВЫЕ САЛФЕТКИ

Если возможно, кашляйте или чихайте в одноразовую салфетку и СРАЗУ выбрасывайте ее. Используйте свой локоть, только если нет другой возможности. Одежда на вашем локте будет содержать инфекционный вирус, который может передаваться до недели и более!

При кашле или чихании используйте одноразовые салфетки. Фото: Иван ПРОХОРОВ

6) ОСТАВАЙТЕСЬ ДОМА

Если почувствовали недомогание, если у вас температура, симптомы респираторной инфекции – не надо геройствовать. Оставайтесь дома и не подвергайте дополнительному риску ни себя, ни окружающих людей!

Почувствовав недомогание, оставайтесь дома. Фото: Олег УКЛАДОВ

Важные замечания:

Коронавирус парализовал север Италии.По числу заболевших Италия поставила печальный рекорд и вышла на первое место в Европе

Этот вирус распространяется крупными каплями при кашле и чихании. Это означает, что воздух не заразит вас!

Коронавирус против человечества: новые инфекции усиливают наш иммунитет

Но все поверхности, где эти капельки остаются, заразны в среднем в течение недели. Поэтому все, что связано с инфицированными людьми, будет заражено и потенциально заразно.

Вирус находится на поверхности, и вы не заразитесь, если на ваше незащищенное лицо никто не будет прямо кашлять или чихать.

Этот вирус имеет только клеточные рецепторы для клеток легких (он поражает только ваши легкие). Единственный путь заражения вирусом — попадание через нос или рот с вашей руки, кашель или чихание зараженного в ваш нос или рот.

Что необходимо иметь при себе:

— Дезинфицирующие средства для рук. Эти средства должны быть на спиртовой основе и содержать более 60% спирта, чтобы быть эффективными.

ВОЗ объявила пандемию нового коронавируса в мире.

— Одноразовые хирургические маски. Используйте их, чтобы не дотронуться до носа и / или рта (мы дотрагиваемся до носа / рта 90 раз в день, не зная об этом!).

Это единственный способ, которым этот вирус может заразить вас — он специфичен для легких.

Маска не предотвратит попадание вируса при прямом чихании в нос или рот — она только защитит вас от прикосновения к носу или рту.

Я надеюсь, что мы сможем сдержать дальнейшее распространение коронавируса и постепенно начнется его спад. Поскольку это новый для человека вирус, у нас нет иммунитета от него. В мире предпринимается масса усилий для понимания геномики, структуры, вирулентности, других особенностей этого вируса. Ищутся методы борьбы с ним. Многие научные институты работают над созданием вакцины и лекарства от COVID-19, Россия тоже.

Но пока этого нет, остаются только симптоматические меры профилактики.

Давайте им следовать!

А у тебя есть маска?.Маски — хит сезона. Всё из-за коронавируса А у тебя есть маска?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Пандемия коронавируса: Как не поддаться панике, слушая новости

Пандемия — непонятное, но пугающее слово. Авиасообщение между многими странами приостановлено. Не известно, когда все это кончится и, главное, чем кончится. Сводки новостей каждую минуту приносят новые данные по числу заболевших. Как в такой обстановочке не поддаться панике? Психологи-практики делятся в сети своими методами, а « КП » выбрала самые эффективные и реалистичные из них (подробности)

Почему коронавирус с особой силой ударил по Италии, и какая судьба ждет другие страны Евросоюза

Эксперт по международному здравоохранению рассказал, от чего зависит масштаб и тяжесть вспышки коронавирусной инфекции в той или иной стране (подробности)

Еще больше материалов по теме: «Распространение коронавируса в мире»

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: